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兒童吃荔枝上火該怎么辦

患者:男,1歲

病情描述:
最近買了兩次荔枝,我家寶寶特別喜歡吃,有點上火了。兒童吃荔枝上火該怎么辦?
共1個回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

兒童吃荔枝上火可通過控制食用量、補充水分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、必要時藥物干預(yù)等方式緩解。荔枝含糖量高且性溫,過量食用可能導(dǎo)致口干舌燥、牙齦腫痛等上火癥狀。

1、控制食用量

家長需限制兒童每日荔枝攝入量,建議3歲以下兒童不超過3顆,學(xué)齡前兒童不超過5顆。空腹食用易加重上火反應(yīng),應(yīng)安排在兩餐之間進食。

2、補充水分

家長需督促兒童在吃荔枝后飲用溫開水或淡鹽水,幫助代謝糖分??纱钆湮鞴?、梨等水分含量高的水果,平衡體內(nèi)津液。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

當(dāng)日食用荔枝后應(yīng)減少其他高糖食物攝入,增加綠豆湯、苦瓜等清熱食材。避免同時進食油炸、辛辣等加重上火癥狀的食物。

4、藥物干預(yù)

若出現(xiàn)口腔潰瘍等明顯癥狀,可遵醫(yī)囑使用小兒七星茶顆粒、金銀花露或板藍根沖劑等中成藥。嚴重咽喉腫痛需排除皰疹性咽峽炎等感染性疾病。

日??山o兒童食用雪梨、荸薺、黃瓜等涼性食物預(yù)防上火,出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或拒食應(yīng)及時就醫(yī)。

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