美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

春天吃什么食物養(yǎng)肝

患者：男，35歲

病情描述:
我經(jīng)常的喝酒，不知道春天吃什么食物養(yǎng)肝比較好？
共1個(gè)回答
董兆如 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

春季養(yǎng)肝可適量食用菠菜、枸杞、西蘭花、鱸魚等食物，也可遵醫(yī)囑使用護(hù)肝片、水飛薊素膠囊、復(fù)方甘草酸苷片、谷胱甘肽片等藥物。建議結(jié)合個(gè)人體質(zhì)調(diào)整飲食，避免過(guò)量攝入或過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。

一、食物

菠菜富含葉綠素和鐵元素，有助于促進(jìn)肝臟解毒功能，但草酸含量較高，建議焯水后食用。

二、食物

枸杞含枸杞多糖和甜菜堿，能幫助減輕肝細(xì)胞損傷，每日食用量建議控制在20克以內(nèi)。

三、食物

西蘭花含硫代葡萄糖苷，可增強(qiáng)肝臟解毒酶活性，烹飪時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間高溫破壞營(yíng)養(yǎng)成分。

四、食物

鱸魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，有利于肝細(xì)胞修復(fù)，清蒸方式能最大限度保留營(yíng)養(yǎng)。

一、藥物

護(hù)肝片含五味子提取物，適用于化學(xué)性肝損傷輔助治療，須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

二、藥物

水飛薊素膠囊具有抗氧化作用，可用于酒精性肝病輔助治療，用藥期間需監(jiān)測(cè)肝功能。

三、藥物

復(fù)方甘草酸苷片可改善肝功能障礙，使用時(shí)應(yīng)警惕假性醛固酮增多癥等不良反應(yīng)。

四、藥物

谷胱甘肽片參與肝臟解毒代謝，適用于藥物性肝損傷，禁忌與維生素B12混合使用。

春季養(yǎng)肝需保持規(guī)律作息，避免高脂飲食，慢性肝病患者應(yīng)定期復(fù)查肝功能指標(biāo)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>