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1歲3個(gè)月寶寶飲食特點(diǎn)

患者：女，4歲

病情描述:
寶寶一歲三個(gè)月了，想要了解一下一歲三個(gè)月寶寶的飲食特點(diǎn)。
共1個(gè)回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

1歲3個(gè)月寶寶的飲食特點(diǎn)主要有自主進(jìn)食能力增強(qiáng)、食物種類接近成人、乳類為輔固體為主、需注意過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。

1、自主進(jìn)食

寶寶開始嘗試用手抓握食物，家長(zhǎng)需提供手指食物如蒸軟的胡蘿卜條，鼓勵(lì)自主進(jìn)食鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力。

2、食物種類

可逐漸過(guò)渡到家庭飲食，每日需包含谷類、肉蛋、蔬菜水果、乳制品四大類，注意將食物切碎煮軟避免嗆咳。

3、飲食結(jié)構(gòu)

每日奶量保持500毫升左右，三餐兩點(diǎn)模式中固體食物占比應(yīng)超過(guò)乳類，需保證鐵鋅等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素攝入。

4、過(guò)敏預(yù)防

家長(zhǎng)需逐樣添加新食物并觀察3天，常見致敏食物如雞蛋、海鮮等建議少量試喂，出現(xiàn)皮疹嘔吐需立即停用。

建議家長(zhǎng)記錄寶寶飲食日記，避免強(qiáng)迫進(jìn)食，定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線，出現(xiàn)進(jìn)食異?；蝮w重增長(zhǎng)緩慢時(shí)及時(shí)就診。

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