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晚上睡覺為什么會(huì)磨牙

患者:女,26歲

病情描述:
老公說(shuō)我最近幾天睡覺總是磨牙,牙齒咬得吱吱響,晚上睡覺為何會(huì)磨牙?
共1個(gè)回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

夜間磨牙可能由精神壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙、胃腸道功能紊亂等原因引起,可通過(guò)心理疏導(dǎo)、口腔矯正、改善睡眠環(huán)境、調(diào)節(jié)飲食等方式緩解。

1. 精神壓力

長(zhǎng)期焦慮或緊張可能誘發(fā)磨牙,表現(xiàn)為無(wú)意識(shí)咀嚼肌收縮。建議通過(guò)冥想、心理咨詢緩解情緒,必要時(shí)短期使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物。

2. 牙齒咬合

牙齒排列不齊或缺失導(dǎo)致咬合不平衡,睡眠時(shí)通過(guò)磨牙代償。需口腔科檢查,使用咬合墊矯正,嚴(yán)重者需正畸治療。

3. 睡眠障礙

睡眠呼吸暫停等疾病可能伴隨磨牙,伴隨打鼾、日間嗜睡。建議多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè),使用持續(xù)正壓通氣設(shè)備改善通氣。

4. 胃腸紊亂

胃酸反流刺激可能引發(fā)磨牙反射,常伴反酸、燒心??煞脢W美拉唑、莫沙必利等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能,睡前避免高脂飲食。

日常減少咖啡因攝入,睡前進(jìn)行下頜放松訓(xùn)練,定期口腔檢查有助于改善磨牙癥狀。持續(xù)嚴(yán)重磨牙需就醫(yī)排查病因。

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