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孕婦食欲不振怎么辦?

患者:男,26歲

病情描述:
我老婆現(xiàn)在懷孕前期但是她不怎么吃東西還總是孕吐,想知道孕婦食欲不振怎么辦?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦食欲不振可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充維生素、心理調(diào)節(jié)、就醫(yī)檢查等方式改善。該癥狀通常由激素變化、胃腸功能減弱、心理壓力、妊娠并發(fā)癥等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

少食多餐,選擇易消化食物如米粥、面條,避免油膩辛辣。妊娠期激素變化會(huì)抑制胃酸分泌,導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢,可伴隨反酸癥狀。

2、補(bǔ)充維生素

適量補(bǔ)充維生素B6和鋅元素,能改善味覺敏感度。孕早期鋅缺乏可能導(dǎo)致味覺異常,表現(xiàn)為對(duì)食物氣味敏感。

3、心理調(diào)節(jié)

保持心情愉悅,避免焦慮情緒影響進(jìn)食。妊娠期心理壓力過大會(huì)通過神經(jīng)調(diào)節(jié)抑制食欲中樞,常伴有睡眠障礙。

4、就醫(yī)檢查

如持續(xù)不緩解需排除妊娠劇吐、甲狀腺功能異常等病理情況。妊娠劇吐與HCG水平過高有關(guān),可能引發(fā)脫水及電解質(zhì)紊亂。

建議孕婦保持適度活動(dòng),選擇清淡開胃食物,若癥狀加重或出現(xiàn)體重下降應(yīng)及時(shí)產(chǎn)科就診。

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