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怎樣讓油耳屎變成干的

患者：男，32歲

病情描述:
我的耳屎一直是油耳屎，我該怎么做讓它變干呢？
共1個回答
王利一 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

油耳屎轉(zhuǎn)變?yōu)楦尚远缚赏ㄟ^保持耳道干燥、減少油脂攝入、避免頻繁掏耳、控制環(huán)境濕度等方式實現(xiàn)。油耳屎主要由遺傳因素、外耳道皮脂腺分泌旺盛、局部炎癥刺激、不當清潔習慣等原因引起。

1、保持干燥

洗澡或游泳時使用防水耳塞，避免水分進入耳道，潮濕環(huán)境易導致皮脂腺持續(xù)分泌。油耳人群可定期用無菌棉球輕拭外耳道口。

2、飲食調(diào)整

減少高油脂食物如油炸食品、肥肉的攝入，增加富含維生素B族的粗糧和綠葉蔬菜，有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。

3、避免刺激

不要用挖耳勺或棉簽深入掏耳，機械刺激會加重皮脂腺分泌。耳道瘙癢時可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、氧氟沙星滴耳液、硼酸酒精溶液。

4、改善環(huán)境

潮濕地區(qū)可使用除濕機維持室內(nèi)干燥，空調(diào)房內(nèi)濕度控制在40%-60%，避免外耳道長期處于悶熱狀態(tài)誘發(fā)耵聹分泌。

油耳屬于正常生理現(xiàn)象，無須強行改變，若伴隨耳悶、聽力下降等癥狀需就醫(yī)排除外耳道炎或耵聹栓塞。日常可適當補充鋅元素幫助調(diào)節(jié)皮脂代謝。

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