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6個(gè)月大的寶寶食譜

患者：男，4歲

病情描述:
寶寶六個(gè)月大了，我想給他添加一些輔食。6個(gè)月大的寶寶食譜有哪些呢？
共1個(gè)回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

6個(gè)月大的寶寶可以逐步添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等輔食，需遵循由稀到稠、由單一到多樣的原則，注意觀察過敏反應(yīng)。

1、米粉

選擇強(qiáng)化鐵米粉作為第一口輔食，用溫水或母乳沖調(diào)至流質(zhì)狀，初次嘗試1-2勺，適應(yīng)后逐漸增加稠度和分量。

2、蔬菜泥

從根莖類蔬菜如胡蘿卜泥、土豆泥開始，蒸熟后研磨成細(xì)膩糊狀，每次引入單一食材觀察3天無過敏再添加新品種。

3、水果泥

選擇低敏水果如蘋果泥、香蕉泥，去皮去核后研磨或蒸熟處理，避免直接喂食酸性較強(qiáng)或致敏風(fēng)險(xiǎn)高的水果。

4、肉泥

適應(yīng)蔬菜水果后可添加紅肉泥如牛肉泥、豬肉泥，蒸煮后充分打碎，補(bǔ)充血紅素鐵，建議每周2-3次少量添加。

家長需記錄寶寶每日飲食情況，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適立即停用新食材，保持母乳或配方奶為主食，輔食添加后適當(dāng)喂水清潔口腔。

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