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為什么孕婦喜歡吃酸

患者：女，24歲

病情描述:
我現(xiàn)在是一名三個(gè)月的孕婦，但是不喜歡吃酸，那為什么別人這么喜歡？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦喜歡吃酸可能與激素變化、味覺(jué)敏感度改變、緩解孕吐、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)需求等原因有關(guān)。

1、激素變化

懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高，可能刺激味蕾對(duì)酸味的偏好，屬于正常生理現(xiàn)象，無(wú)須特殊干預(yù)。

2、味覺(jué)改變

孕激素會(huì)降低口腔對(duì)酸味的敏感閾值，使孕婦更易接受酸性食物，可通過(guò)少量多次進(jìn)食新鮮山楂、柑橘等緩解。

3、緩解孕吐

酸性食物能抑制胃酸反流，減輕惡心癥狀，建議選擇話梅、檸檬水等溫和酸性食品，避免空腹食用刺激胃腸。

4、營(yíng)養(yǎng)需求

胎兒發(fā)育需要大量維生素C和有機(jī)酸，孕婦本能傾向酸性食物，可適量補(bǔ)充獼猴桃、番茄等富含天然果酸的食物。

建議孕婦選擇新鮮天然酸性食物，避免過(guò)量攝入腌制酸品，若伴隨嚴(yán)重?zé)幕蛭竿葱杓皶r(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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