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乳房平時(shí)怎么保養(yǎng)

患者：女，26歲 提問(wèn)于2019-05-12 18:38

病情描述:
本人女，想問(wèn)問(wèn)乳房平時(shí)怎么保養(yǎng)，生過(guò)孩子之后就覺(jué)得有點(diǎn)影響
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
這個(gè)不用太擔(dān)心，一般來(lái)說(shuō)，健康飲食就夠了。平時(shí)女人胸部如果感到非常的疼痛的話，也就要注意自己的飲食了，飲食的話要吃一些清淡，新鮮的食物，各種新鮮的蔬菜和水果中含有大量的維生素，纖維素等等，可以中和體液中的酸性物質(zhì)，防止腫瘤的形成，且纖維素還可以避免激素水平過(guò)高，不僅能預(yù)防乳腺疾病，還有利于乳腺疾病的恢復(fù)。避免吃油膩辛辣的食物，注意不要吃太多的鹽，鹽里含有很多的鈉元素?cái)z入過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致體液滯留體內(nèi)，乳房?jī)?nèi)部液體長(zhǎng)期停留，流通不暢，產(chǎn)生腫脹感，就像每月經(jīng)期前那種感覺(jué)，甚至引起乳腺增生。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
不用太擔(dān)心，這個(gè)可以試試按摩，這個(gè)可以自己按摩，也可以讓丈夫按摩，當(dāng)然，完美的性生活也是對(duì)乳腺功能的一種良好調(diào)節(jié)，有利于促進(jìn)乳房?jī)?nèi)部的血液循環(huán)，適當(dāng)?shù)男夭堪茨Σ坏梢允婢徣榉浚部闪钊榉扛S滿，預(yù)防松弛抗衰老，更重要的是，經(jīng)常按摩還能及時(shí)發(fā)現(xiàn)腫塊等乳房病變，胸部按摩方法：雙手手掌交互托住乳房下方，輕輕上提，再托著乳房外側(cè)往內(nèi)推就可以了。
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