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嬰兒上火怎么辦

患者：男，1歲 提問(wèn)于2019-05-06 18:57

病情描述:
我兒子剛一歲，總是上火，治療嬰兒上火有什么好辦法？
共2個(gè)回答
邵紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市婦幼保健院 三甲 兒科
孩子經(jīng)常上火，家長(zhǎng)要從飲食和生活習(xí)慣上多加注意。1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)——母乳是嬰兒最理想的食物，因?yàn)槟溉橹泻械途厶堑臐舛群芨?，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，可以防止寶寶上火。2、選好配方奶粉——人工喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)選用適宜的配方奶，并在兩次喂奶間隙，多給寶寶喂食白開(kāi)水。3、合理添加輔食—如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等。4、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣——寶寶的飲食應(yīng)該清淡，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果。此外，要讓寶寶少吃零食，尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。5、養(yǎng)成生活好習(xí)慣——培養(yǎng)寶寶喝白開(kāi)水的習(xí)慣，及時(shí)為寶寶補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分，這也是在清理腸道，排除廢物。此外，要讓寶寶從小就養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，減少病菌感染的機(jī)會(huì)，比如不要用手揉眼、摳鼻；注意口腔清潔，堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口等。

6、保證足夠睡眠——要保證寶寶有足夠的睡眠，睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好，都會(huì)引起上火。

7、多到戶(hù)外活動(dòng)、鍛煉——讓寶寶堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多到戶(hù)外活動(dòng)，這對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力和抵抗力是有很大幫助的，這是預(yù)防上火，防止病邪侵入的關(guān)鍵。

8、保持一個(gè)舒適的環(huán)境——保持室內(nèi)的環(huán)境清新，室內(nèi)溫度在18～22℃左右，濕度在55％～60％左右，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
孩子經(jīng)常上火，主要是生活和飲食習(xí)慣不好。首先，在嬰兒上火的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該要適當(dāng)?shù)亟o孩子補(bǔ)充水分。尤其是對(duì)于那些還在吃奶粉的嬰兒來(lái)說(shuō)，更要及時(shí)補(bǔ)充患兒體內(nèi)所需要的水分。其次，如果上火的嬰兒已經(jīng)添加輔食，可以通過(guò)進(jìn)行飲食調(diào)理來(lái)達(dá)到降火的目的。平時(shí)可以給嬰兒多吃一些清火的蔬菜泥，像是白菜、苦瓜等等。不要給孩子吃大蔥和辣椒以及胡椒等等這一些帶有辛辣、刺激性的食物。
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