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坐小月子注意事項

患者:女,24歲

病情描述:
我懷孕五十天,準(zhǔn)備做無痛可視人流,坐小月子的時候我應(yīng)該注意什么?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

坐小月子期間需注意休息調(diào)養(yǎng)、飲食營養(yǎng)、個人衛(wèi)生及情緒管理,避免受涼勞累,必要時遵醫(yī)囑用藥。

1、休息調(diào)養(yǎng)

保證每日充足睡眠,避免久站久坐或提重物,可適當(dāng)臥床休養(yǎng),促進子宮恢復(fù)。

2、飲食營養(yǎng)

多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶,搭配新鮮蔬菜水果補充維生素,避免生冷辛辣刺激食物。

3、個人衛(wèi)生

每日用溫水清潔會陰部,勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲,禁止盆浴和性生活以防感染。

4、情緒管理

保持心情舒暢,可通過聽音樂、閱讀等方式放松,若出現(xiàn)持續(xù)情緒低落需及時尋求家人或?qū)I(yè)支持。

注意觀察惡露排出情況,出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛或出血異常時需立即就醫(yī)復(fù)查。

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