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孕婦吃什么保健品

患者：女，60歲 提問于2019-05-12 17:20

病情描述:
兒媳婦懷孕了，第一胎，也是我第一個(gè)孫子，所以想給她補(bǔ)一補(bǔ)，請(qǐng)問孕婦要吃什么保健品？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
在孕早期，孕婦多攝入葉酸，因?yàn)槿~酸關(guān)系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期在懷孕初期第17至30天，此時(shí)如果葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。如果你從計(jì)劃懷孕開始補(bǔ)充葉酸，就可有效地預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜，及動(dòng)物肝腎，豆類，水果，奶制品等都富含葉酸。必要時(shí)每天服用400微克葉酸，一直到妊娠3個(gè)月。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
懷孕期間飲食多樣化，平時(shí)從食物中來攝取，高熱量，高蛋白，易消化飲食，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。肉是必須吃的，否則可能導(dǎo)致貧血，胎兒的發(fā)育不良，可以使用瘦肉或者牛肉之類的，懷孕期間還應(yīng)補(bǔ)充高蛋白的魚肉、雞蛋等葉酸片，有條件的話可以吃燕窩（自己燉的那種），多吃水果，蔬菜，海魚懷孕期間要注意休息，不要?jiǎng)诶?，生活?guī)律，保證睡眠充足，按時(shí)補(bǔ)充葉酸片，做好孕期檢查。
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