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嬰兒睡眠不好是怎么回事

患者:男,1歲

病情描述:
我家寶寶剛剛出生不久,晚上總是哭鬧,睡不好,請問嬰兒睡眠不好是怎么回事?
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

嬰兒睡眠不好可能由生理性需求未滿足、環(huán)境不適、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏等原因引起,可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、藥物治療等方式緩解。

1、生理性需求

饑餓、尿布潮濕或過度疲勞可能導(dǎo)致嬰兒頻繁夜醒。家長需按需喂養(yǎng),及時(shí)更換尿布,建立規(guī)律作息。

2、環(huán)境不適

室溫過高過低、光線過強(qiáng)或噪音干擾會影響睡眠。保持臥室溫度在24-26℃,使用遮光窗簾減少環(huán)境刺激。

3、胃腸問題

腸絞痛或胃食管反流可能引起睡眠不安,常伴隨哭鬧、弓背等癥狀。可遵醫(yī)囑使用西甲硅油、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。

4、營養(yǎng)缺乏

維生素D不足可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高,表現(xiàn)為易驚跳、入睡困難。建議每日補(bǔ)充維生素D3滴劑400IU,多進(jìn)行戶外活動(dòng)。

家長應(yīng)記錄寶寶睡眠日志,若持續(xù)2周無改善或伴隨發(fā)熱、體重不增等癥狀,應(yīng)及時(shí)就診兒科或兒童保健科。

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