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十一個月寶寶食譜

患者：女，1歲

病情描述:
寶寶快一周歲了，單純的母乳已經(jīng)不能夠滿足寶寶的營養(yǎng)所需，想問下十一個月寶寶的食譜？
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 兒科

十一個月寶寶可以適量吃南瓜泥、蘋果泥、胡蘿卜小米粥、蛋黃羹等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素顆粒、小兒健脾散等藥物。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

1、南瓜泥

南瓜富含膳食纖維和β-胡蘿卜素，蒸熟后壓成泥狀易于消化吸收。

2、蘋果泥

蘋果含有果膠和維生素C，煮熟后去皮去核搗碎，有助于改善胃腸功能。

3、胡蘿卜小米粥

胡蘿卜素與小米搭配可提供碳水化合物和維生素A，需煮至軟爛無顆粒。

4、蛋黃羹

蛋黃含卵磷脂和鐵元素，蒸制成羹狀避免蛋白過敏風險。

二、藥物

1、維生素D滴劑

預(yù)防佝僂病，需根據(jù)醫(yī)生建議控制補充劑量。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

針對缺鈣癥狀，使用前需檢測血鈣水平。

3、乳酸菌素顆粒

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，適用于消化不良癥狀。

4、小兒健脾散

改善脾胃虛弱引起的食欲不振，需中醫(yī)辨證使用。

家長需觀察寶寶進食后有無過敏反應(yīng)，逐步增加食材種類，保證每日奶量不低于600毫升，定期進行生長發(fā)育評估。

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