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兒童喝什么牛奶最有營養(yǎng)

患者：女，1歲

病情描述:
我女兒已經(jīng)一歲了，最近打算給她喝牛奶，兒童喝什么牛奶最有營養(yǎng)？
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

若兒童無乳糖不耐受或過敏情況，可以適量喝全脂牛奶、配方奶粉、巴氏殺菌鮮奶、強(qiáng)化鈣鐵鋅的調(diào)制乳等，也可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸亞鐵糖漿、益生菌制劑等藥物。建議家長根據(jù)兒童年齡和營養(yǎng)需求選擇，并定期監(jiān)測生長發(fā)育情況。

一、食物

1、全脂牛奶

適合1歲以上兒童，含天然乳脂和脂溶性維生素，有助于大腦發(fā)育。家長需選擇無添加的純牛奶，每日飲用量不超過500毫升。

2、配方奶粉

針對3歲以下幼兒營養(yǎng)需求設(shè)計(jì)，添加DHA、核苷酸等成分。家長需按年齡段選擇相應(yīng)段位奶粉，避免濃度過高或過低。

3、巴氏鮮奶

經(jīng)低溫殺菌保留更多活性蛋白，建議選擇保質(zhì)期7天內(nèi)的產(chǎn)品。家長需冷藏保存并在開封后48小時內(nèi)飲用完畢。

4、強(qiáng)化調(diào)制乳

添加鈣鐵鋅等微量元素的乳制品，適合挑食兒童。家長需查看營養(yǎng)成分表，避免選擇含糖量過高的產(chǎn)品。

二、藥物

1、維生素D滴劑

促進(jìn)鈣吸收預(yù)防佝僂病，適用于日照不足的兒童。須在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)血鈣水平調(diào)整劑量。

2、葡萄糖酸鈣

改善鈣缺乏引起的夜驚、多汗等癥狀。家長需避免與含草酸的蔬菜同服影響吸收。

3、乳酸亞鐵糖漿

治療缺鐵性貧血，服用后可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象。建議家長在兩餐間給藥以減少胃腸刺激。

4、益生菌制劑

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化不良。家長需注意沖調(diào)水溫不超過40度以免破壞活性。

家長應(yīng)定期評估兒童身高體重增長曲線，培養(yǎng)均衡飲食習(xí)慣，避免用乳制品完全替代正餐。出現(xiàn)持續(xù)腹瀉、皮疹等不適需及時就醫(yī)。

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