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怎樣讓頭發(fā)變濃密

患者：女，32歲 提問(wèn)于2019-05-13 18:57

病情描述:
我的頭發(fā)比較少，不好看，想知道怎樣能讓頭發(fā)變濃密起來(lái)？
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
可以使用頭部按摩器來(lái)按摩頭皮，按摩頭皮可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，也可以促進(jìn)頭發(fā)健康，而且快速的生長(zhǎng)。勤梳理法也是一種非常好的方法和頭部按摩，有異曲同工之妙，頭發(fā)每天要記得經(jīng)常梳理，因?yàn)槭崂眍^發(fā)也能夠促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，同時(shí)能夠增強(qiáng)頭皮細(xì)胞的活力，可以使頭發(fā)達(dá)到快速生長(zhǎng)的功能。
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┥?，生姜能夠活血生發(fā)，這是大家都知道的。多吃一些含鐵的食物，比如黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、肉類(lèi)、奶類(lèi)都是含鐵較高的食物。再比如花生、紅棗、黑米等都可以起到補(bǔ)鐵生發(fā)的作用。多吃含碘高的食物。比如海帶、紫菜、牡蠣、有生發(fā)的效果。長(zhǎng)期過(guò)度的緊張或者是抑郁也能導(dǎo)致脫發(fā)。
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