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孕婦從第幾個月開始補鈣和鐵

患者:女,25歲

病情描述:
我是一名孕婦,我想咨詢一下孕婦從第幾個月開始補鈣和鐵呢?
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦通常從孕中期(第4-6個月)開始需要補鈣和鐵,實際補充時間需根據(jù)個體差異、膳食攝入情況、孕檢結(jié)果等因素調(diào)整。

1、孕中期需求

胎兒骨骼發(fā)育加速需增加鈣攝入,每日建議補充1000-1200毫克鈣,可通過牛奶、豆制品等膳食或鈣劑補充。

2、鐵儲備關(guān)鍵期

孕20周后血容量擴張易導(dǎo)致缺鐵性貧血,建議每日攝入27毫克鐵,動物肝臟、紅肉等富含血紅素鐵的食物優(yōu)先選擇。

3、孕晚期強化

孕28周后胎兒需鐵量達孕前5倍,若血清鐵蛋白低于30微克/升需藥物補充,常見鐵劑包括多糖鐵復(fù)合物、琥珀酸亞鐵等。

4、個體化調(diào)整

雙胎妊娠、既往貧血孕婦可能需提前補鐵,鈣補充需結(jié)合維生素D水平,建議定期監(jiān)測血常規(guī)和骨密度指標(biāo)。

補鈣時避免與高鐵食物同服影響吸收,鐵劑可與維生素C同服提升利用率,所有營養(yǎng)補充均需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

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