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月經(jīng)后吃什么好

患者:女,29歲 提問于2019-05-10 21:09

病情描述:
我的月經(jīng)量比較大,想知道月經(jīng)過后吃什么能補(bǔ)血。
共2個(gè)回答
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)來完后1-5天內(nèi),必須的補(bǔ)充一些含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補(bǔ)血的食物。選用既有美容又有補(bǔ)血作用的食品,如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實(shí)、菠菜、桂圓肉、胡蘿卜蘋果、荔枝肉、櫻桃,其實(shí)就好的還是豬肝,他有豐富的鐵的含量,最適合經(jīng)后使用。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
如果次次月經(jīng)量都很大,長此以往很有可能會導(dǎo)致貧血,建議您可以去醫(yī)院就診一下婦科,做一個(gè)彩超,抽血化驗(yàn)一下性激素六項(xiàng)。如果有異??梢允褂盟幬镞M(jìn)行調(diào)理和治療,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍?a href="http://m.international-tax-support.com/k/i47xvkb8qsryubl.html" target="_blank">補(bǔ)氣血的食物或者是藥物,比如說阿膠,紅棗,桂圓等,注意飲食營養(yǎng)和休息。
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