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4個(gè)月寶寶輔食添加表有哪些

患者：男，1歲

病情描述:
我兒子家寶寶剛滿4個(gè)月，我的母乳不怎么夠他吃，想給他添加輔食，請(qǐng)問(wèn)4個(gè)月寶寶輔食添加表有哪些？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

4個(gè)月寶寶可逐步添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等輔食，需從單一到多樣、由稀到稠過(guò)渡，家長(zhǎng)需密切觀察過(guò)敏反應(yīng)。

1、米粉：

首次添加建議選擇強(qiáng)化鐵米粉，每日1-2勺調(diào)成糊狀，家長(zhǎng)需觀察寶寶排便及皮膚反應(yīng)，無(wú)異常后可逐漸增量。

2、蔬菜泥：

胡蘿卜泥或南瓜泥等低敏根莖類優(yōu)先，蒸熟后研磨過(guò)濾，每日1-2茶匙，家長(zhǎng)需注意現(xiàn)做現(xiàn)吃避免營(yíng)養(yǎng)流失。

3、水果泥：

蘋果泥或香蕉泥等溫和水果為宜，去皮去核后研磨成漿，初次添加需加熱降低致敏性，家長(zhǎng)需避免混合多種水果。

4、肉泥：

滿6個(gè)月后添加雞肉泥或牛肉泥等紅肉，煮熟后精細(xì)研磨，每周2-3次補(bǔ)充鐵元素，家長(zhǎng)需確保肉質(zhì)新鮮無(wú)筋膜。

輔食添加期間保持母乳或配方奶為主食，每次引入新食物間隔3-5天，出現(xiàn)嘔吐或皮疹應(yīng)立即停止并咨詢兒科醫(yī)生。

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