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8歲男孩子體重34公斤正常嗎

患者:男,8歲

病情描述:
孩子一直胃口挺好,體重現(xiàn)在是34公斤,8歲男孩子體重34公斤正常嗎?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

8歲男孩體重34公斤屬于正常范圍,兒童體重受遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、生長發(fā)育階段等多種因素影響。

1、遺傳因素

父母體型會(huì)影響兒童體重,若家族有肥胖傾向,家長需關(guān)注孩子飲食運(yùn)動(dòng)平衡。

2、飲食結(jié)構(gòu)

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜水果有助于維持健康體重,建議家長避免提供高糖高脂零食。

3、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

每日60分鐘中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可幫助控制體重,家長需鼓勵(lì)孩子參與戶外活動(dòng)。

4、生長階段

青春期前可能出現(xiàn)生長加速,定期監(jiān)測(cè)身高體重曲線比單次測(cè)量更有參考價(jià)值。

建議每季度測(cè)量一次身高體重,使用生長曲線圖評(píng)估整體發(fā)展趨勢(shì),發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生。

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