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例假期間可以吃香蕉嗎

患者：女，23歲 提問(wèn)于2019-05-12 19:54

病情描述:
我來(lái)月經(jīng)了，但是想吃香蕉，請(qǐng)問(wèn)例假期間可以吃香蕉嗎？
共2個(gè)回答
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
每個(gè)人的身體是不一樣的，是可以食用的。女性在例假期間是可以吃香蕉的，因?yàn)橄憬独锩婧胸S富的維生素B6，能夠穩(wěn)定女性經(jīng)期不安的情緒，香蕉富含有很多微量元素，鉀的含量最多，月經(jīng)期失血量較多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素缺乏，而在經(jīng)期適量的吃香蕉，對(duì)身體有益處，但是不能多吃。
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
例假期間盡量少吃涼的東西，會(huì)損害身體的。香蕉是寒性的，傷陽(yáng)氣，有收經(jīng)的作用，經(jīng)常吃會(huì)使月經(jīng)量減少，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，對(duì)于身體虛弱者，就不宜食用，所以應(yīng)該盡量少吃。一般來(lái)說(shuō)，女性在月經(jīng)期間的飲食原則以清淡、性溫飲食為佳，可以飲用紅糖水或食用溫蘋果等。
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