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小孩子吃dha有沒(méi)有副作用

患者：男，1歲

病情描述:
我家寶寶剛兩個(gè)月，醫(yī)生推薦吃dha，小孩子吃dha有沒(méi)有副作用？
共1個(gè)回答
邵紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市婦幼保健院 三甲 兒科

適量補(bǔ)充DHA通常不會(huì)對(duì)兒童產(chǎn)生明顯副作用。DHA的安全性主要與攝入劑量、個(gè)體耐受性、補(bǔ)充方式、產(chǎn)品純度等因素有關(guān)。

1、劑量因素

建議家長(zhǎng)按照醫(yī)囑或說(shuō)明書(shū)控制劑量，過(guò)量可能引起胃腸不適。兒童每日DHA攝入量不宜超過(guò)體重每公斤20毫克。

2、耐受差異

少數(shù)兒童可能出現(xiàn)腹瀉等不耐受反應(yīng)，家長(zhǎng)需觀察服用后的大便性狀。過(guò)敏體質(zhì)兒童初次服用應(yīng)減量測(cè)試。

3、劑型選擇

魚(yú)油膠囊可能引發(fā)吞咽風(fēng)險(xiǎn)，建議家長(zhǎng)選擇滴劑或咀嚼片。藻油DHA更適合對(duì)海鮮過(guò)敏的兒童。

4、產(chǎn)品品質(zhì)

劣質(zhì)產(chǎn)品可能含重金屬污染，家長(zhǎng)應(yīng)選擇有檢測(cè)報(bào)告的正規(guī)品牌。開(kāi)封后需冷藏保存避免氧化變質(zhì)。

日常可通過(guò)深海魚(yú)類(lèi)、亞麻籽等食物獲取DHA，補(bǔ)充劑應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，服用期間注意觀察兒童精神狀態(tài)與排便情況。

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