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陰莖勃起不夠堅(jiān)硬怎么辦

患者：男，28歲 提問于2019-05-19 18:29

病情描述:
我和妻子同房時(shí)，陰莖總是不夠堅(jiān)硬，請(qǐng)問怎么樣才能讓它更加堅(jiān)硬？
共2個(gè)回答
周先明 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
陰莖不夠堅(jiān)硬可以通過飲食調(diào)節(jié)。根本上解決這個(gè)問題。所以要做到以下幾點(diǎn)1.多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。適當(dāng)攝入脂肪，男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。補(bǔ)充維生素和微量元素維生素A和維生素E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 男科
陰莖不夠堅(jiān)硬有可能是腎臟的問題，可以通過按摩增加硬度。有很多方法：摩腎腧：兩手掌貼于腎腧穴，兩手中指對(duì)命門，雙手同時(shí)從上向下，從外向里的方向作環(huán)形轉(zhuǎn)動(dòng)按摩，其轉(zhuǎn)運(yùn)36次。此為順轉(zhuǎn)，是補(bǔ)法，反之為瀉法；腎腧穴宜補(bǔ)不宜瀉，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)要注意順逆，如有腎虛、腰痛者，可以9次為序，增加轉(zhuǎn)動(dòng)次數(shù)，轉(zhuǎn)動(dòng)意守命門。搓涌泉：盤膝而坐，雙手掌對(duì)搓發(fā)熱后，兩手緊握腳面，從趾根處起，對(duì)踝關(guān)節(jié)至三陰交一線往返用力摩擦。
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