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給寶寶吃玉米胚芽油好嗎

患者:男,2歲

病情描述:
寶寶兩歲了,網(wǎng)上說給寶寶吃玉米胚芽油,給寶寶吃玉米胚芽油好嗎?
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

若寶寶無過敏情況,可以適量食用玉米胚芽油,其主要含有亞油酸、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素,有助于嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育,但需注意控制用量并搭配其他食用油輪換使用。

1、營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)

玉米胚芽油富含亞油酸和維生素E,亞油酸是必需脂肪酸,對(duì)嬰兒大腦發(fā)育有幫助,維生素E則具有抗氧化作用。

2、食用建議

家長(zhǎng)需控制每日攝入量在5-10克,建議與橄欖油、核桃油等交替使用,避免單一油脂造成營(yíng)養(yǎng)不均衡。

3、注意事項(xiàng)

首次添加時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)觀察3天,注意是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏反應(yīng),開封后需冷藏并在2個(gè)月內(nèi)用完。

4、適用階段

建議6月齡以上添加輔食的寶寶使用,1歲前應(yīng)以母乳或配方奶為主要營(yíng)養(yǎng)來源,油脂僅作為輔食補(bǔ)充。

家長(zhǎng)選擇食用油時(shí)應(yīng)注意生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,避免高溫煎炸,可優(yōu)先用于低溫烹飪或直接拌入輔食。

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