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頭發(fā)變得稀疏了怎么辦好

患者:男,50歲 提問于2019-05-20 20:21

病情描述:
這兩天我的頭發(fā)越來(lái)越少了,變得很稀疏,這要怎么辦?
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
出現(xiàn)這種癥狀和年齡有一定的關(guān)系,也和心理有一定的關(guān)系。壓力會(huì)影響頭發(fā)的健康狀況,學(xué)會(huì)解除壓力,讓自己更放松,片刻的寧?kù)o也能有效防止脫發(fā)的發(fā)生。飲食中缺少銅的時(shí)候,頭發(fā)會(huì)變白,甚至出現(xiàn)脫發(fā)。要防止脫發(fā),應(yīng)多吃含銅的食物,如山藥、菠菜、黑莓、菠蘿、石榴、杏仁和大多數(shù)肉類。
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