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精子吃什么才能補回來

患者:男,27歲 提問于2019-05-27 19:49

病情描述:
我正在備孕中,但是精子數(shù)量太少了影響備孕,吃什么能把精子補回來呢?
共2個回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科
精子的話可以在日常生活中補充含鋅硒類的食物,或是含鋅硒類的營養(yǎng)食品,能快速補充鋅、硒、?;撬帷?a href="http://m.international-tax-support.com/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質,牛磺酸是一種精子催熟因子,對男性生殖免疫健康有重要意義,很多食物也可以比如海參、銀杏、豆腐、豆腐皮,這些食物中含有賴氨酸,它是精子形成的必要成分。
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院 三甲 男科
精子數(shù)量少,可以吃中成藥調理,比較好的有古漢養(yǎng)生精片以及五子衍生丸,另外吃些補腎益精的食物,比如山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等,不過最重要的還是自己平時注意保養(yǎng),規(guī)律的性生活、作息規(guī)律,飲食要注意優(yōu)質蛋白飲食。
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