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坐月子能吃什么不能吃什么

患者:女,24歲 提問于2019-05-20 20:28

病情描述:
我昨天才生完女兒是順產(chǎn)的,一般坐月子能吃什么不能吃什么?
共3個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
隨著產(chǎn)婦的惡露逐漸減少,顏色和第一周相較不那么鮮紅。另外,產(chǎn)后會伴隨腰酸背痛的癥狀,傳統(tǒng)上所謂吃什么補(bǔ)什么,因此,建議可食用麻油腰花減輕腰酸背痛的不適。在炒麻油腰花時可以加入杜仲,提高效用。由于杜仲性溫味甘,是顧筋骨和強(qiáng)腎的藥材。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后新媽媽排惡露的黃金時期,同時產(chǎn)前的水腫以及身體多余的水分,也會在此時排出。因此,第一周暫時不要吃得太補(bǔ),以免惡露排不干凈。中醫(yī)師建議主食可以豬肝為主,一天約吃300公克。豬肝性溫味甘苦,主要成分為蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、維生素B1、B2、煙堿酸以及維生素A。其功效能夠補(bǔ)肝明目、補(bǔ)益氣血。
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
月子能吃高營養(yǎng)和高蛋白的食物,比如雞湯、魚湯、排骨湯,也可以多吃一些含有維生素較高的水果,比如蘋果、香蕉、橘子、火龍果等,這些食物里邊的營養(yǎng)成分是非常豐富,能夠補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),也能促進(jìn)身體恢復(fù)。在月子期間是不能吃辛辣刺激性食物的,比如辣椒、蔥姜蒜。
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