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什么是習(xí)慣性便秘

患者：男，55歲

病情描述:
前幾天我爸跟我說(shuō)，他有些便秘，我也沒有太在意，這次帶他去檢查，查出有習(xí)慣性便秘，什么是習(xí)慣性便秘？
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

習(xí)慣性便秘是指長(zhǎng)期反復(fù)出現(xiàn)的排便困難或排便次數(shù)減少，可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、藥物副作用等因素有關(guān)。

1、飲食因素

膳食纖維攝入不足或水分補(bǔ)充不夠會(huì)導(dǎo)致糞便干結(jié)。建議增加蔬菜水果和全谷物攝入，每日飲水超過1500毫升。

2、運(yùn)動(dòng)不足

久坐不動(dòng)會(huì)減弱腸道蠕動(dòng)功能。建議每天進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走30分鐘，幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

3、腸道紊亂

可能與腸易激綜合征或腸道菌群失調(diào)有關(guān)，常伴隨腹脹腹痛?？勺襻t(yī)囑使用乳果糖、聚乙二醇或益生菌制劑調(diào)節(jié)。

4、藥物影響

某些抗抑郁藥或鈣劑可能抑制腸蠕動(dòng)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，必要時(shí)可短期使用比沙可啶等緩瀉劑。

建立規(guī)律排便習(xí)慣，避免過度用力，若癥狀超過2周無(wú)改善或出現(xiàn)便血等異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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