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怎樣治療月經(jīng)不調(diào)效果好

患者：女，32歲 提問(wèn)于2019-05-31 19:14

病情描述:
生過(guò)娃后來(lái)月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)的同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腹痛，怎樣治療月經(jīng)不調(diào)效果好？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)不調(diào)期間要非常注意自己的個(gè)人情緒，食用物品等這些日常必須注意的事項(xiàng)，同時(shí)還需注意保暖，女性要非常注意腿、腳的保暖，若是下肢保暖做得好，全身都會(huì)覺(jué)得很暖和。另外，很好不要穿太緊的衣服，因?yàn)橐路^(guò)緊會(huì)阻礙血液循環(huán)。晚上睡覺(jué)前可以泡腳，腳熱了更加容易入睡。
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
月經(jīng)不調(diào)包括周期、經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)的各種異常，以及伴隨月經(jīng)周期前后出現(xiàn)的腹痛及全身癥狀。月經(jīng)不調(diào)需加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，清早起來(lái)做做運(yùn)動(dòng)，可以讓血液循環(huán)和新陳代謝加速，整天都會(huì)充滿活力，不容易發(fā)冷。像簡(jiǎn)單的爬樓梯、原地跳躍等都能夠有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力。3、注意飲食，多吃含煙酸的食物和B族維生素，可以擴(kuò)張末梢血管，改善手腳冰冷。
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