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孕婦可以喝蘋(píng)果醋嗎

患者：女，26歲

病情描述:
今天老公買(mǎi)了蘋(píng)果醋，我也很想喝，請(qǐng)問(wèn)孕婦可以喝嗎？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦可以適量飲用稀釋后的蘋(píng)果醋，蘋(píng)果醋含有有機(jī)酸和微量營(yíng)養(yǎng)素，但需注意濃度控制與飲用時(shí)機(jī)。

1、濃度控制

建議將蘋(píng)果醋與水按1:10比例稀釋，避免高酸度刺激胃腸黏膜，每日飲用量不超過(guò)30毫升原液。

2、飲用時(shí)機(jī)

宜在餐后1小時(shí)飲用，空腹飲用可能引發(fā)反酸，妊娠期胃食管反流癥狀加重者應(yīng)慎用。

3、糖分監(jiān)測(cè)

市售蘋(píng)果醋飲料可能添加糖分，妊娠糖尿病患者需選擇無(wú)糖型并監(jiān)測(cè)血糖變化。

4、牙齒防護(hù)

飲用后立即清水漱口，長(zhǎng)期接觸酸性物質(zhì)可能腐蝕牙釉質(zhì)，建議使用吸管減少接觸。

孕期飲食需保持多樣化，蘋(píng)果醋不能替代日常水分?jǐn)z入，出現(xiàn)腹痛或燒心癥狀應(yīng)立即停用并咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

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