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快速治感冒的小偏方有哪些

患者：女，26歲

病情描述:
這些天太忙休息不好加上體質(zhì)本來(lái)就不好的我有些感冒現(xiàn)象，但因?yàn)楣ぷ鳑](méi)空去看醫(yī)生，有快速治感冒的小偏方嗎？
共1個(gè)回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒可通過(guò)多飲水、蒸汽吸入、蜂蜜檸檬水、生姜紅糖茶等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。

1、多飲水

增加水分?jǐn)z入有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解咽喉干燥。建議每日飲用溫開(kāi)水或淡鹽水，避免含糖飲料。

2、蒸汽吸入

將熱水倒入容器，吸入蒸汽可濕潤(rùn)呼吸道，緩解鼻塞。可添加少量薄荷精油增強(qiáng)效果，注意避免燙傷。

3、蜂蜜檸檬水

蜂蜜具有抗菌作用，檸檬富含維生素C。用溫水沖泡飲用可緩解咽喉不適，糖尿病患者慎用。

4、生姜紅糖茶

生姜含姜辣素能促進(jìn)血液循環(huán)，紅糖提供熱量。煮沸后趁熱飲用可驅(qū)散寒氣，胃潰瘍患者不宜過(guò)量。

若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)高熱、呼吸困難等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查流感等嚴(yán)重疾病。感冒期間需保持充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

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