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老年人便秘怎樣治

患者:女,57歲

病情描述:
我今年已經(jīng)74了,但是最近感覺便秘有點嚴重,這個怎么治療?
共1個回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

老年人便秘可通過飲食調(diào)整、運動促進、藥物治療、物理治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維不足、活動減少、藥物副作用、腸道疾病等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入,每日飲水不少于1500毫升,有助于軟化糞便。

2、運動促進

每天進行散步、太極拳等適度運動,幫助增強腹肌力量和腸道蠕動功能。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉藥物,避免長期依賴。

4、物理治療

對于頑固性便秘可考慮生物反饋治療或灌腸,需在專業(yè)醫(yī)療機構進行。

建議老年人養(yǎng)成定時排便習慣,避免久坐,若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨腹痛、便血等情況應及時就醫(yī)檢查。

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