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怎樣才能治療失眠癥

患者:女,47歲 提問于2019-05-27 18:55

病情描述:
最近一段時(shí)間我經(jīng)常晚上睡不著覺,結(jié)果第2天也沒什么精神上班,怎么樣才能快速治療失眠癥嗎?
共2個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠如果過于嚴(yán)重,會嚴(yán)重的影響人們的工作和生活。失眠癥會導(dǎo)致人比較疲勞、困乏、精神不振、注意力不集中、記憶力下降。得了失眠癥應(yīng)該從心理、藥物等各方面調(diào)理。盡量保持心情舒暢、減緩生活和工作中的壓力、多參加一些有氧運(yùn)動;可以多吃一些小米、蘋果、紅棗、酸棗仁、核桃等安神的食物;也可以服用紅棗安神丸、七葉安神片、谷維素等藥物。入睡困難可以服用艾司唑侖等鎮(zhèn)靜安神的藥物。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
10年之前都認(rèn)為失眠僅僅是一種癥狀,但不作為一種單獨(dú)的疾病來治療,但是現(xiàn)在隨著認(rèn)知的深入,失眠已經(jīng)是一種獨(dú)立的疾病,失眠癥作為一個獨(dú)立的疾病已得到越來越多的生命醫(yī)學(xué)研究人員的重視。人們?nèi)绻谌粘I钪邪l(fā)生一天或幾天睡眠不好的情況,這不能算得了失眠癥,一般通過自身的調(diào)整,睡眠自然就會恢復(fù)正常。只有反復(fù)出現(xiàn)
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