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為什么睡眠中會被墜落感驚醒

發(fā)布時間: 2018-09-13 62903次播放

視頻內(nèi)容：

睡眠中被墜落感驚醒的情況，只是由于身體和大腦沒有同一時間休息而已?？赡苁翘幱跍\睡眠狀態(tài)，近期壓力大或情緒過于緊張或受一些事情困擾引起。

在人們的睡眠過程當(dāng)中，出現(xiàn)被墜落感驚醒的時候，通常情況下發(fā)生在淺睡眠的狀態(tài)。就是在淺睡眠的時候，患者會有肢體的走動，或者是這樣的感覺。如果達(dá)到深度睡眠的狀態(tài)，就會很難出現(xiàn)被墜落感驚醒的狀態(tài)。

從心理因素方面講，可能是由于平時的壓力過大、情緒過于緊張，或者是最近一段時期一直受一些事情的困擾而產(chǎn)生壓力。當(dāng)人們在出現(xiàn)這些情況的時候，就有可能會產(chǎn)生這樣的癥狀。

因此，如果有人在睡覺的時候遇到類似的情況，千萬不要著急，也不要緊張。

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