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如何預(yù)防腦血栓的再次復(fù)發(fā)

患者：男，28歲

病情描述:
我爸的了腦血栓，醫(yī)生讓注意復(fù)發(fā)的可能，如何預(yù)防腦血栓的再次復(fù)發(fā)？

共1個(gè)回答

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師去掛號(hào): 中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

預(yù)防腦血栓復(fù)發(fā)可通過(guò)控制血壓、規(guī)范用藥、調(diào)整飲食、定期復(fù)查等方式實(shí)現(xiàn)。腦血栓復(fù)發(fā)與基礎(chǔ)疾病管理、生活習(xí)慣、藥物依從性、監(jiān)測(cè)機(jī)制等因素密切相關(guān)。

1、控制血壓

高血壓是腦血栓復(fù)發(fā)的主要危險(xiǎn)因素，建議每日監(jiān)測(cè)血壓并控制在140/90mmHg以下?？勺襻t(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物，同時(shí)減少鈉鹽攝入。

2、規(guī)范用藥

抗血小板藥物能有效預(yù)防血栓形成，常用阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑長(zhǎng)期服用，避免自行增減藥量或停藥導(dǎo)致血栓風(fēng)險(xiǎn)升高。

3、調(diào)整飲食

采用低脂低鹽飲食，增加深海魚類、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物。每日蔬菜水果攝入量應(yīng)超過(guò)500克，限制動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食品。

4、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月需復(fù)查血脂、血糖等指標(biāo)，通過(guò)頸動(dòng)脈超聲評(píng)估血管狀況。出現(xiàn)頭暈、肢體麻木等先兆癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，必要時(shí)調(diào)整預(yù)防方案。

保持適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有氧活動(dòng)，每周鍛煉3-5次，同時(shí)戒煙限酒，保證充足睡眠，有助于維持血管健康狀態(tài)。

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