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睡覺夢魘怎么回事

患者:女,30歲 提問于2019-06-01 20:53

病情描述:
我最近晚上睡覺總是夢魘,每天都睡不好,這是什么原因?
共2個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺夢魘和字身壓力、情緒等等很多方面都有關(guān)系,一定要及時調(diào)整。一般而言,壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足,或有時差問題的情況下,睡眠會提早進入快速動眼期(做夢期),而發(fā)生“鬼壓身”,即睡眠癱瘓的情況,此情況任何年紀(jì)的人都會發(fā)生,大多數(shù)發(fā)生在青少年時期,很少有人連續(xù)發(fā)生。
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺夢魘和壓力過大有關(guān),夢魘和做夢I一樣也是一種生理現(xiàn)象。當(dāng)人做夢突然驚醒時,大腦的一部分神經(jīng)中樞已經(jīng)醒了,但是支配肌肉的神經(jīng)中樞還未完全醒來,所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得,這時,如果有人叫醒他或推他一把,夢魘就會立即消失。
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