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經(jīng)常頭疼怎么回事

患者：女，40歲

病情描述:
我今天40歲了，一直就有頭疼的毛病好幾年了，平時(shí)總是感覺(jué)頭疼,不舒服，經(jīng)常頭疼怎么回事？
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

經(jīng)常頭疼可能由睡眠不足、精神緊張、頸椎病變、偏頭痛等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、放松心情、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致腦血管痙攣。建議保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。

2、精神緊張

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能引發(fā)緊張性頭痛?？赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等方式減壓，嚴(yán)重時(shí)需心理干預(yù)。

3、頸椎病變

可能與頸椎退行性變、姿勢(shì)不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸肩僵硬、頭暈等癥狀。可進(jìn)行頸椎牽引或服用甲鈷胺、塞來(lái)昔布等藥物。

4、偏頭痛

可能與血管異常收縮、三叉神經(jīng)敏感等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為搏動(dòng)性疼痛、畏光等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、佐米曲普坦或氟桂利嗪等藥物。

日常注意記錄頭痛發(fā)作頻率與誘因，避免攝入酒精、奶酪等可能誘發(fā)頭痛的食物，癥狀持續(xù)加重時(shí)需神經(jīng)內(nèi)科就診。

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