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小孩長期便秘怎么調(diào)理

患者：男，7歲

病情描述:
小寶寶便秘了，不長肉啊，小孩長期便秘怎么調(diào)理？
共1個回答
李輝 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

小孩長期便秘可通過飲食調(diào)整、腹部按摩、規(guī)律排便習慣、藥物輔助等方式調(diào)理。長期便秘通常由膳食纖維不足、水分攝入過少、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于促進腸道蠕動。家長需注意避免孩子過多食用精加工食品。

2、腹部按摩

家長可以順時針輕柔按摩孩子腹部，每天2-3次，每次5-10分鐘，幫助刺激腸蠕動。按摩時注意力度適中，避免造成不適。

3、規(guī)律排便

培養(yǎng)孩子固定時間排便的習慣，最好選擇餐后30分鐘內(nèi)，家長需耐心引導并給予鼓勵。建立規(guī)律的生物鐘對改善便秘很重要。

4、藥物輔助

在醫(yī)生指導下可使用乳果糖口服溶液、開塞露、益生菌制劑等藥物。家長需注意這些藥物不能長期使用，僅作為臨時緩解措施。

建議家長記錄孩子排便情況，如持續(xù)未見改善或伴隨腹痛、嘔吐等癥狀，應及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。平時注意保證孩子充足飲水和適量運動。

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