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艾草泡腳的好處

患者:女,33歲

病情描述:
現(xiàn)在我每天都會使用艾草泡腳,這樣做的好處是什么?
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾草泡腳有助于緩解疲勞、改善睡眠、促進(jìn)血液循環(huán)、減輕足部異味。

1、緩解疲勞

艾草中的揮發(fā)油成分能夠放松肌肉,緩解因長時間站立或行走導(dǎo)致的足部疲勞感。

2、改善睡眠

艾草的溫?zé)嵝?yīng)可幫助調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,對入睡困難或睡眠質(zhì)量差有一定改善作用。

3、促進(jìn)循環(huán)

通過溫?zé)岽碳ぷ愕籽ㄎ唬茉鰪?qiáng)下肢靜脈回流,適合久坐人群預(yù)防下肢水腫。

4、減輕異味

艾葉的抗菌成分可抑制足部細(xì)菌繁殖,對汗腳臭有明顯抑制作用。

建議使用40℃左右溫水浸泡15-20分鐘,皮膚破損或糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用,孕婦禁用。

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