美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

黃芪和枸杞泡水喝有什么作用

患者:女,29歲

病情描述:
我身體比較虛,抵抗力差,朋友推薦我用黃芪和枸杞泡水喝,黃芪和枸杞泡水喝有什么作用呢?
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

黃芪和枸杞泡水喝有助于增強(qiáng)免疫力、緩解疲勞、改善氣血不足、保護(hù)肝臟。適合體質(zhì)虛弱、長期疲勞或需要日常保健的人群。

1、增強(qiáng)免疫力

黃芪含有多糖和皂苷成分,能激活免疫細(xì)胞功能;枸杞富含枸杞多糖,可調(diào)節(jié)免疫應(yīng)答。兩者合用對(duì)反復(fù)感冒或術(shù)后恢復(fù)者有益。

2、緩解疲勞

黃芪補(bǔ)氣作用明顯,能改善運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛;枸杞中的甜菜堿可促進(jìn)能量代謝。適合長期熬夜或腦力勞動(dòng)者飲用。

3、改善氣血

黃芪補(bǔ)脾肺之氣,枸杞滋養(yǎng)肝腎之陰,協(xié)同改善面色萎黃、頭暈乏力等氣血兩虛癥狀。更年期女性飲用效果顯著。

4、護(hù)肝明目

枸杞含玉米黃素保護(hù)視網(wǎng)膜,黃芪甲苷能降低轉(zhuǎn)氨酶。對(duì)長期用眼過度或輕度脂肪肝人群具有輔助調(diào)理作用。

建議每日用量黃芪5-10克、枸杞10-15克,沸水沖泡飲用。陰虛火旺者應(yīng)減少黃芪比例,糖尿病患者注意枸杞用量。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>