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孕期喝黑豆?jié){的好處有哪些

患者：女，26歲 提問于2019-06-09 19:08

病情描述:
我媽每天都給我磨黑豆?jié){，一般孕期喝黑豆?jié){的好處有哪些？
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕期喝黑豆?jié){是可以預(yù)防貧血，還可以降低膽固醇。1.可以預(yù)防貧血，豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和等微量元素，孕媽多喝豆?jié){，豆?jié){中的鐵質(zhì)被充分吸收之后，可以有效預(yù)防和緩解貧血癥狀。2.可以降低膽固醇，豆?jié){中含有豐富的大豆蛋白，這種植物蛋白質(zhì)不含膽固醇，另外，豆?jié){中還含有豐富的鈣鎂元素，可以加強心血管功能。所以，孕媽多喝豆?jié){能有效降低膽固醇的含量，有效預(yù)防心血管疾病。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕期喝黑豆?jié){的好處非常多，主要是對胎兒的發(fā)育比較好?？梢源龠M胎兒腦部發(fā)育，孕媽每天喝點豆?jié){，豆?jié){中的蛋白質(zhì)被母體吸收之后，通過胎盤輸送給胎兒，胎兒大腦發(fā)育所需要的蛋白質(zhì)含量得到及時補充。胎兒大腦中的語言中樞可以發(fā)展得更好。平衡母體激素，豆?jié){中含有豐富的大豆異黃酮，這種物質(zhì)可以有效補充母體的雌孕激素含量，起到有效的平衡母體激素水平的作用。
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