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總膽固醇偏高

患者:男,40歲

病情描述:
我今天到醫(yī)院拿體檢單,醫(yī)生說我其他的情況都還可以,就是膽固醇有一點偏高,總膽固醇偏高怎么辦?
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

膽固醇偏高可能與飲食不當、缺乏運動、遺傳因素、甲狀腺功能減退等因素有關,可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療等方式改善。

1、飲食不當

長期高脂高膽固醇飲食如動物內(nèi)臟、油炸食品等會導致膽固醇升高,建議減少飽和脂肪攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例。

2、缺乏運動

久坐不動會降低高密度脂蛋白水平,每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動如快走、游泳有助于調(diào)節(jié)血脂。

3、遺傳因素

家族性高膽固醇血癥患者肝臟代謝膽固醇能力異常,可能需要使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂藥物控制。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素不足會導致低密度脂蛋白清除障礙,通常伴隨乏力、怕冷等癥狀,需補充左甲狀腺素鈉治療原發(fā)病。

建議定期監(jiān)測血脂水平,保持均衡飲食和規(guī)律運動,必要時在醫(yī)生指導下使用降脂藥物,避免吸煙飲酒等不良習慣。

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