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吃什么可以幫助頭發(fā)變黑

患者：女，50歲 提問于2019-06-09 20:01

病情描述:
我媽媽隨著年齡越來越大，長了很多白頭發(fā)，吃點什么可以讓頭發(fā)變黑呢？
共1個回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
黑芝麻，具有補(bǔ)益肝腎，潤澤五臟。因為肝腎不足從而導(dǎo)致了身體虛弱、津枯便結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等作用。食用方法，取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用。枸杞子具有補(bǔ)益肝腎的作用，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。食用方法，內(nèi)服煎湯、燉食，每次9至15克，熬膏浸酒或入丸、散均可。
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