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寶寶吃什么比較好

患者：女，1歲

病情描述:
我女兒8個(gè)月了，去醫(yī)院體檢醫(yī)生說(shuō)我女兒缺鈣，補(bǔ)鈣吃什么東西比較好？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

若出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育期或食欲不振等情況，可以適量吃雞蛋、西藍(lán)花、香蕉、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鋅口服溶液、乳酸菌素片、小兒健脾散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于嬰幼兒大腦發(fā)育，建議每日適量食用水煮蛋或蒸蛋羹。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含有豐富維生素C和膳食纖維，可焯水后切碎添加至輔食，幫助增強(qiáng)免疫力。

3. 香蕉

香蕉含鉀元素和果膠，能緩解便秘，適合作為加餐水果，需選擇成熟度適中的果實(shí)。

4. 牛肉

牛肉提供血紅素鐵和鋅元素，建議制成肉泥或肉末，每周食用兩到三次預(yù)防貧血。

二、藥物

1. 維生素D滴劑

用于預(yù)防佝僂病，促進(jìn)鈣吸收，需根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整劑量，避免長(zhǎng)期過(guò)量服用。

2. 葡萄糖酸鋅口服溶液

改善食欲不振和異食癖，服用期間需監(jiān)測(cè)血鋅水平，防止胃腸刺激。

3. 乳酸菌素片

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解消化不良，不宜與抗生素同服，需冷藏保存。

4. 小兒健脾散

針對(duì)脾胃虛弱引起的腹瀉，成分含山藥、茯苓等藥材，須嚴(yán)格按療程使用。

家長(zhǎng)需注意觀察寶寶進(jìn)食后的反應(yīng)，避免過(guò)敏食物，定期進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估，必要時(shí)由兒科醫(yī)生制定個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)方案。

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