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發(fā)現(xiàn)白發(fā)后該如何處理

患者：女，31歲

病情描述:
我今天剛洗完頭發(fā)，在發(fā)根處發(fā)現(xiàn)了幾根白頭發(fā)，這可應(yīng)該怎么處理？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

發(fā)現(xiàn)白發(fā)可通過(guò)染發(fā)遮蓋、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、心理調(diào)適、醫(yī)學(xué)檢查等方式處理。白發(fā)通常由自然衰老、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病因素等原因引起。

1、染發(fā)遮蓋

選擇植物性染發(fā)劑臨時(shí)遮蓋白發(fā)，避免頻繁使用含苯二胺的化學(xué)染發(fā)劑刺激頭皮。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

缺乏銅元素、維生素B12可能加速白發(fā)，可適量食用黑芝麻、動(dòng)物肝臟、紫菜等富含相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素的食物。

3、心理調(diào)適

長(zhǎng)期焦慮會(huì)加重毛囊黑色素流失，通過(guò)正念冥想、規(guī)律作息等方式緩解壓力。

4、醫(yī)學(xué)檢查

甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病可能導(dǎo)致病理性白發(fā)，需檢查促甲狀腺激素、皮膚科伍德燈等項(xiàng)目。

日常可按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，避免過(guò)度燙染，若短期出現(xiàn)大量白發(fā)建議就診排查貧血或自身免疫性疾病。

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