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喝水多尿多好不好

患者：男，34歲

病情描述:
平時(shí)也挺愛(ài)喝水的，但是喝水多了，尿也多，我不知道這種情況好不好
共1個(gè)回答
何學(xué)酉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 三甲 泌尿外科

喝水多尿多通常是正常生理現(xiàn)象，主要與飲水量增加、膀胱敏感度、利尿食物攝入、糖尿病或尿崩癥等因素有關(guān)。

1. 飲水量增加

短時(shí)間內(nèi)大量飲水會(huì)直接增加尿液生成量，屬于正常生理調(diào)節(jié)，無(wú)須特殊處理，建議分次少量飲水。

2. 膀胱敏感度

部分人群膀胱敏感度較高，少量尿液即可產(chǎn)生尿意，可通過(guò)盆底肌訓(xùn)練改善，避免攝入咖啡因等刺激性食物。

3. 利尿食物

西瓜、黃瓜等含水分高的食物，以及酒精、茶飲等具有利尿作用的飲品，可能增加排尿頻率，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)即可緩解。

4. 病理因素

可能與糖尿病、尿崩癥等疾病有關(guān)，通常伴隨口渴、體重下降等癥狀，需通過(guò)血糖檢測(cè)、尿液滲透壓檢查確診，可使用格列本脲、去氨加壓素等藥物控制。

日常建議觀察是否伴隨其他異常癥狀，保持每日1500-2000毫升飲水量，避免一次性過(guò)量飲水，若排尿量持續(xù)超過(guò)3000毫升/天應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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