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女人大便干燥吃什么好

患者：女，30歲

病情描述:
我上廁所總是拉不出來(lái)，能拉出來(lái)的，回頭看看也是干巴巴，干燥得很，女人大便干燥吃什么好？
共1個(gè)回答
劉晗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)大便干燥的情況，可以適量吃火龍果、西梅、燕麥、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片、麻仁潤(rùn)腸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解大便干燥。

2、西梅

西梅含有天然山梨醇和果膠，具有潤(rùn)腸通便的作用，適合輕度便秘者食用。

3、燕麥

燕麥中可溶性膳食纖維含量高，能吸收水分軟化糞便，改善排便困難。

4、酸奶

酸奶含益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)消化吸收，減少糞便干結(jié)概率。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖通過(guò)滲透作用增加腸道水分，適用于慢性功能性便秘，需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇作為容積性瀉藥可軟化大便，適用于成人便秘的短期治療。

3、比沙可啶腸溶片

比沙可啶刺激腸壁神經(jīng)增強(qiáng)蠕動(dòng)，適合頑固性便秘，但不宜長(zhǎng)期使用。

4、麻仁潤(rùn)腸丸

中成藥麻仁潤(rùn)腸丸能潤(rùn)腸通便，適用于腸燥便秘伴腹脹癥狀者。

日常需保持每日飲水超過(guò)1500毫升，適當(dāng)增加富含膳食纖維的蔬菜水果攝入，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免久坐久站。

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