植毛后的護理措施主要有保持清潔、避免觸碰、調(diào)整飲食、按時用藥、定期復(fù)查等。

1、保持清潔

植毛后需要保持頭皮清潔，避免感染。術(shù)后24小時內(nèi)不要洗頭，之后可以使用醫(yī)生推薦的溫和洗發(fā)水輕輕清洗。清洗時動作要輕柔，避免用力揉搓植發(fā)區(qū)域。水溫不宜過高，控制在37度左右。洗完后用干凈毛巾輕輕按壓吸水，不要用力擦拭。術(shù)后一周內(nèi)避免使用護發(fā)素或發(fā)膠等產(chǎn)品。

2、避免觸碰

植毛后要避免觸碰或抓撓植發(fā)區(qū)域。睡覺時可將枕頭墊高，減少頭部與枕頭的摩擦。術(shù)后兩周內(nèi)不要戴帽子或假發(fā)，避免壓迫移植的毛囊。避免劇烈運動或低頭動作，防止出血或毛囊移位。術(shù)后一個月內(nèi)不要染發(fā)或燙發(fā)，保護新生毛囊。

3、調(diào)整飲食

術(shù)后飲食要清淡營養(yǎng)，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋等，有助于毛囊修復(fù)。多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，促進傷口愈合。避免辛辣刺激、油膩食物和酒精飲品，減少頭皮刺激。適當補充含鋅、鐵等微量元素的食物，如堅果、動物肝臟等，有利于頭發(fā)生長。

4、按時用藥

術(shù)后需遵醫(yī)囑按時服用抗生素如頭孢克肟膠囊預(yù)防感染，使用米諾地爾酊促進毛囊生長。必要時可服用布洛芬緩釋膠囊緩解術(shù)后疼痛。外用藥如重組人表皮生長因子凝膠可幫助傷口愈合。用藥期間如出現(xiàn)不適要及時聯(lián)系醫(yī)生，不要自行調(diào)整用藥方案。

5、定期復(fù)查

術(shù)后要按照醫(yī)生安排定期復(fù)查，一般術(shù)后1周、1個月、3個月、6個月各復(fù)查一次。醫(yī)生會檢查毛囊成活情況，評估植發(fā)效果。復(fù)查時可進行專業(yè)頭皮護理，清除角質(zhì)促進毛囊生長。如發(fā)現(xiàn)異常脫發(fā)或感染跡象要及時就醫(yī)處理。術(shù)后6-12個月可評估最終植發(fā)效果。

植毛后要注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。保持良好心態(tài)，不要過度焦慮植發(fā)效果。術(shù)后3個月內(nèi)避免暴曬，外出時可戴寬松遮陽帽。戒煙限酒，減少對毛囊的不良刺激。適當進行溫和運動如散步，促進血液循環(huán)。如出現(xiàn)嚴重紅腫、疼痛或異常脫發(fā)等情況要及時就醫(yī)。遵循醫(yī)囑做好長期護理，有助于獲得理想的植發(fā)效果。