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宮寒的飲食

患者:女,33歲

病情描述:
我想要養(yǎng)生,調(diào)理一下自己的宮寒,需要吃什么樣的飲食呢?
共2個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
宮寒需要多引用熱的東西或者溫補的食物,寒涼等多表現(xiàn)為白帶多,痛經(jīng),月經(jīng)紊亂,面色蒼白,疲倦乏力等癥狀,除了藥物治療的同時還要配合食物一起調(diào)理,可以多吃一些補氣暖身的食物,像核桃,大棗,花生,桂圓,還有多吃狗肉,羊肉,韭菜,平時注意保暖,避免著涼,如果藥物的話,可以配合艾附暖宮丸一起調(diào)理。
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
女性宮寒者,就是寒涼過多導致,所以容易引起痛經(jīng)、不孕不育,怕冷等情況。食療可以選擇有助陽補腎的,如艾葉泡水服用,食用韭菜,枸杞子等。不過食療作用不大,可以使用艾灸、中藥等調(diào)理,改善體質(zhì),緩解宮寒的情況。注意經(jīng)期前后保暖,不吃生冷油膩,加強鍛煉。
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