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產(chǎn)婦產(chǎn)后奶水少怎么辦

患者：女，32歲

病情描述:
在生過孩子之后奶水比較少，不夠孩子吃的這種情況該怎么辦呢？
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)婦產(chǎn)后奶水少可通過調(diào)整飲食、增加哺乳頻率、保持良好情緒、使用催乳藥物等方式改善。產(chǎn)后奶水不足通常由營養(yǎng)攝入不足、哺乳方式不當(dāng)、心理壓力過大、乳腺疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白和湯水的食物，如鯽魚湯、豬蹄湯、小米粥、雞蛋等，避免辛辣刺激性食物。營養(yǎng)不足可能導(dǎo)致乳汁分泌減少。

2、增加哺乳頻率

建議每2-3小時哺乳一次，夜間也要堅(jiān)持哺乳。哺乳頻率不足會減少對乳房的刺激，影響泌乳反射。

3、保持良好情緒

焦慮、抑郁等負(fù)面情緒會抑制催乳素分泌。家人應(yīng)給予產(chǎn)婦充分關(guān)愛和支持，幫助其保持愉悅心情。

4、使用催乳藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用甲氧氯普胺、維生素B6、中藥通草等藥物。乳腺炎、乳腺導(dǎo)管堵塞等疾病需及時就醫(yī)治療。

建議產(chǎn)婦保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行乳房按摩，必要時尋求專業(yè)催乳師幫助，堅(jiān)持科學(xué)哺乳方法。

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